Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
63,9 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1744 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 76,78g | Kolh.: 204,17g.
Frukost: Fuchs Pan Integral Multigrano, PF Salame Ahumado, Huevo Frito, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Salmón, Queso Crema, Loncoleche Queso Mantecoso, Arroz Blanco, Colun Leche Semi Descremada, Fuchs Pan Multigrano, PF Salame Ahumado, Plátano. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|