|
banana com canela,e fechando janela boa noite a todos!
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
564 kcal
|
Fett: 21,69g | Prot: 25,31g | Kolh.: 67,82g.
Frukost: Melitta Café sem Açúcar . Lunch: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Omelete ou Ovos Mexidos, Couve Manteiga Refogada, Salada de Folhas. Middag: Banana Prata, Canela. Snacks/Annat: Chá (Infusão), Chá de Hibisco. mer...
|
|
1797 kcal
|
Träning:
Hopprep - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laiz_araujo_lalinha 's vikthistorik
|