Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
85 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
512 kcal
|
Fett: 36,02g | Prot: 29,35g | Kolh.: 19,17g.
Frukost: Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Nestlé Creme de Leite, Azeite de Oliva, Ovo Cozido, Tomates, Quatá Queijo Prato, Brócolis. Lunch: Catalonia, Abobrinha, Costela Bovina Assada. Snacks/Annat: Dr. Oetker Cacau Solúvel 100%, Nestlé Creme de Leite. mer...
|
Tappar 5,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|