Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
39,6 kg
Tappat hittills: 30,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1055 kcal
|
Fett: 24,32g | Prot: 104,33g | Kolh.: 101,87g.
Frukost: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Простоквашино Молоко 0,5%, Эколайн Хлопья Овсяные, Моя Славита Творог 3%. Lunch: Горчица, Сладкий Красный Перец, Gusto Шампиньоны Целые, Укроп, Чумак Томатная Паста, Помидоры, Куриное Филе, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Middag: Савушкин Кефир 0,1%, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Моя Славита Творог 3%. Snacks/Annat: Чай, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DIANA KOVALCHUK 's vikthistorik
|