Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
843 kcal
|
Fett: 26,36g | Prot: 70,72g | Kolh.: 76,86g.
Frukost: Coffee-Mate Crema para Café , Svetia Stevia, Café, Exquisitas Tortillas de Maíz Amarillas, FUD Jamón Americano, Huevo, Clara de Huevo. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Puré de Papa, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Annat: Granvita Galletas de Avena con Arándanos y Chispas de Yoghurt , Café. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|