|
Okay so weigh in is tomorrow... I am at 176.4 right now, I hope I stay below 177 because that means I will be in the orange tomorrow.... Whoo hoo!
Visa kostkalendern, 19 augusti 2010:
|
685 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 41,80g | Kolh.: 48,59g.
Frukost: shredded cheddar, large egg. Lunch: chicken nuggets. Middag: fajitas, sour cream. mer...
|
|
3662 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 30 minuter, Sittande - 5 timmar, Dans (Square Dance) - 3 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 2 timmar och 30 minuter, Körning - 1 timme och 30 minuter, Stående - 2 timmar. mer...
|
|