Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
108 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
3295 kcal
|
Fett: 186,93g | Prot: 100,89g | Kolh.: 220,61g.
Frukost: Коричневый Сахар, Макфа Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Белый Город Молоко 2,5%, Авида Сливки 30%, Коричневый Сахар, Макфа Макароны Отварные, Мясницкий Ряд Сарделька Свиная, Белый Город Молоко 2,5%, Авида Сливки 30%. Lunch: Магнит Банан. Middag: Лазанья, Красное Столовое Вино. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|