Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
44 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1138 kcal
|
Fett: 52,84g | Prot: 33,28g | Kolh.: 128,57g.
Frukost: Succo di Limone. Lunch: Nocciole, De Cecco Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Condimento per Insalate di Riso, Riso Bianco (Grani Corti, Cotto). Middag: Olio Extra Vergine di Oliva, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Pane tipo Rosetta, Ortomio Mais, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Annat: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Dolciando & Dolciando Wafer Cacao, Banana. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|