Ld 119, Ll 47, Lp 120, L lhr 41, L ph 71
90 kg Tappat hittills: 2 kg.    Kvarvarande: 30 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 27 november 2019:
1594 kcal Fett: 56,69g | Prot: 51,83g | Kolh.: 223,31g.   Frukost: Nasi Goreng. Lunch: Kurma, Nangka, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Es Teh, Tempe Mendoan, Bayam Dimasak (dari Segar), Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Telur Rebus, Nasi Putih. Middag: Semangka, Keripik Tempe, Mie Sedaap Mie Goreng. mer...
Tappar 0,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


ontwsixty 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.