Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1437 kcal
|
Fett: 12,78g | Prot: 86,55g | Kolh.: 326,38g.
Frukost: Пятерочка Банан, Летний Луг Кефир 1%, Jacobs Кофе Растворимый, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Овсяное Печенье 🍪 СВОЁ, Каждый День Цветная Капуста, Зеленый Перец, Помидоры, Хек. Snacks/Annat: Магнит Яблоко, Овсяное Печенье 🍪 СВОЁ, Фруктовая Лавка Хурма. mer...
|
|
252 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 30 minuter, Diska - 10 minuter, Apple Health - 23 timmar och 20 minuter. mer...
|
Ökar 2,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|