Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
107,2 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
623 kcal
|
Fett: 7,58g | Prot: 34,62g | Kolh.: 106,06g.
Frukost: Mamão Papaia, Tirolez Creme de Ricota Light, Camil Bolacha de Arroz Integral. Lunch: Banana, Patinho, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|