Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2013
|
76,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1099 kcal
|
Fett: 39,97g | Prot: 69,12g | Kolh.: 121,06g.
Frukost: Silk Unsweetened Soymilk, General Mills Wheat Chex Cereal. Lunch: Apples, Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Middag: Lean Ground Beef. Snacks/Annat: Berkley & Jensen Animal Crackers. mer...
|
|
2507 kcal
|
Träning:
Sittande - 6 timmar och 30 minuter, Körning - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme och 33 minuter, Vila - 5 timmar och 57 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RosaMariquita 's vikthistorik
|