Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
53,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1496 kcal
|
Fett: 46,39g | Prot: 71,67g | Kolh.: 208,50g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Дружба Плавленный Сырок, Помидоры, Яйцо. Lunch: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Ежевикой, Капуста Тушеная с Мясом. Middag: Яйцо, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Арбуз. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Boska1986 's vikthistorik
|