Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
82,3 kg
Tappat hittills: 26,9 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
853 kcal
|
Fett: 32,60g | Prot: 32,00g | Kolh.: 103,00g.
Frukost: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Lunch: Quaker Oat So Simple Golden Syrup (36g). Middag: Asda Chicken Tikka Masala. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
|
razor123ray 's vikthistorik
|