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👿 grrr!!!
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74,5 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 27 november 2019:
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872 kcal
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Fett: 38,64g | Prot: 43,67g | Kolh.: 85,10g.
Frukost: Thé sans Sucre, Harry's Brioche, Jean Hervé Purée de Noisettes. Lunch: Baguette, Mâche, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Cabillaud, Chou Rouge, Lentilles Cuites, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Framboise. mer...
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Ökar 0,4 kg per vecka
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 Kommentarer
27 nov 19 av medlem: Cacao-75-
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Ouiiii le truc qui ne va pas c’est que je mange et que je ne compte plus Régulièrement!!!!😡😡😡😡
27 nov 19 av medlem: Anesthéline
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Pareil... je n’ai ni calculé ni pesé mes aliments pendant presque 2 mois. J’ai pris 3 kg mais en m’y mettant depuis 10 jours j’ai perdu 2.7 kg déjà! Allez on se motive et on reprend les bonnes vieilles habitudes. Il n’y a pas de secret... la politique de l’autruche c’est traitre 😂 je pense qu’il faut garder au moins les bonnes habitudes, en s’accordant des écarts et surtout en se pesant régulièrement (1 fois par semaine, pas plus)
27 nov 19 av medlem: liloumagaz
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Anesthéline 's vikthistorik
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