Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
72,3 kg
Tappat hittills: 18 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
990 kcal
|
Fett: 34,90g | Prot: 65,73g | Kolh.: 105,59g.
Frukost: Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная, SPAR Салат из Капусты с Овощами. Middag: Fish House Крабовые Палочки, Куриный Суп. Snacks/Annat: Хурма, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|