Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
59,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
868 kcal
|
Fett: 25,24g | Prot: 79,20g | Kolh.: 80,25g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Активия Йогурт Питьевой Натуральный, ВкусВилл Говядина Варёно-Копченая. Lunch: Дома Куриный Бульон из Грудки, Вареное Яйцо, Красные Помидоры. Middag: Куриная Грудка Отварная, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком. Snacks/Annat: Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Овсяное Печенье. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chekurovaa 's vikthistorik
|