Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
79,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1139 kcal
|
Fett: 64,24g | Prot: 72,79g | Kolh.: 69,62g.
Frukost: Cappuccino, Apricots , Scrambled Egg . Lunch: Nola Mayonnaise, Rhodes Baked Beans in Tomato Sauce, Tuna in Water (Canned). Snacks/Annat: Peanuts (with Salt, Boiled, Cooked) , Simba Salted Peanuts, Tea with Milk, Nectarines , Pawpaw. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christinecoo 's vikthistorik
|