Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 november 2019
|
51,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
1388 kcal
|
Fett: 38,25g | Prot: 69,86g | Kolh.: 160,52g.
Frukost: Коммунарка Конфеты Беловежская Пуща, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком. Lunch: Слобода Майонез, Помидоры, Миладора Шашлычный Кетчуп, Polar Треугольники Тресковые, Мистраль Гречка Отварная. Middag: Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Останкино Купаты Московские Охлажденные, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Банан. Snacks/Annat: Макси Скумбрия Гриль, Bud Пиво Светлое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IrinkaNavsegda 's vikthistorik
|