Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2013
|
91,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 95,64g | Prot: 44,82g | Kolh.: 239,32g.
Frukost: печенье, молоко, сахар, редис, яйцо. Lunch: хлеб, борщ. Middag: орех бразильский, пирожное, огурцы, масло, борщ. Snacks/Annat: печенье, варенье, шоколад, каша, яблоко, киви. mer...
|
|
3279 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 2 timmar, Sömn - 8 timmar, Vila - 4 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|