|
alhamdulillah,sudah di puluhan,semoga setiap harinya terus seperti ini,aminnnnn
Visa kostkalendern, 27 november 2019:
|
995 kcal
|
Fett: 33,48g | Prot: 64,59g | Kolh.: 119,96g.
Frukost: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado, Roma Superstar Wafer, Putih Telur Matang, Energen Cereal Drink Chocolate Flavor, Apel. Lunch: Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sayur Bening Bayam. Middag: Buah Pir. mer...
|
|
244 kcal
|
Träning:
Cardio - 20 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
26 nov 19 av medlem: Evemauren
|
26 nov 19 av medlem: Kiky Ilham
|
26 nov 19 av medlem: silvainu
|
semangat mbaa! usaha yang sungguh sungguh tidak akan menghianati hasil ❤
26 nov 19 av medlem: Nilasari15
|
semangat kak, ayo kita berjuang!!!
26 nov 19 av medlem: sinta damai
|
26 nov 19 av medlem: ongek
|
Makasih semua buat dukungannya,🙏mari sama2 kita berjuang💪
26 nov 19 av medlem: niningmurnuasih140
|
terus komsisten
pasti bisa. 👍👍
26 nov 19 av medlem: Ninna Yuanita
|
27 nov 19 av medlem: chikanryanti
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
niningmurnuasih140 's vikthistorik
|