Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 april 2013
|
77 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2213 kcal
|
Fett: 75,45g | Prot: 129,53g | Kolh.: 292,02g.
Frukost: Petits Pains, Nutella, Pure Whey Isolate 95 Chocolat, Café, Lait. Lunch: Salade Poulet Sauce Cocktail, Pommes Granny-Smith, Thon Entier au Naturel. Middag: Pizza Reine. Snacks/Annat: Oranges. mer...
|
|
2337 kcal
|
Träning:
Sittande - 14 timmar, Vila - 3 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|