Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
76,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
2043 kcal
|
Fett: 74,83g | Prot: 76,15g | Kolh.: 195,23g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Fritos Flavor Twists Honey BBQ, Kroger Honeycrisp Apple, Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Founders All Day IPA, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Annat: Trader Joe's Peanut Butter Roundels. mer...
|
|
2668 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Måttlig) - 30 minuter, Sittande - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|