Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
74,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1659 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 91,65g | Kolh.: 260,80g.
Frukost: Egg, Persimmon, Cherry Tomatoes, Onions , Egg White. Lunch: Skinless Chicken Breast, Brown Rice, Beef Steak. Snacks/Annat: PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar, Potato Chips, Coffee, Celsius Sparkling Orange, Honey, Lychee, Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, Grapes, Lime Juice, Celery, Ginger, Cucumber (with Peel), Cilantro, Bananas, Baby Spinach. mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|