Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
84,6 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1223 kcal
|
Fett: 89,20g | Prot: 77,90g | Kolh.: 31,45g.
Frukost: Jumbo Chop Suey de Vegetales, Llanquihue Salchichas. Lunch: Super Cerdo Chuleta Vetada de Cerdo, Ideal Pan Pita Blanco, PF Jamón Pierna Acaramelado, Colun Queso Gouda Laminado. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ernest1990 's vikthistorik
|