Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
805 kcal
|
Fett: 41,16g | Prot: 32,47g | Kolh.: 73,57g.
Frukost: Parmalat Plain Medium Fat Yoghurt, Woolworths Chia Seeds. Lunch: Fair Cape Dairy Dessert Guava Layered Custard, Woolworths Beef Pastrami, Pork Spareribs (Whole) , Woolworths Salami Sticks , Nestle Milo Cereal Bar. Middag: Pasta Salad. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
privateones 's vikthistorik
|