Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
53,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
684 kcal
|
Fett: 21,19g | Prot: 38,95g | Kolh.: 88,91g.
Frukost: Ideal Pan Pita Chia Linaza, Tomates, Super Pollo Pechuga Asada de Pollo, Soprole Uno al Día, Nescafé Tradición. Lunch: Calo Leche Descremada en Polvo, Cebollas Verdes y Tiernas, Papa Cocida, Huevo, Setas del Huerto Shiitake, Lechuga, Zumo de Limón, Tomates, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Ajo, Orégano, Marco Polo Aliño Completo. Middag: Unimarc Leche Descremada, Wasil Porotos Negros, Colun Manjar Receta de Campo. Snacks/Annat: Don Juan Aceitunas Sevillanas, Traverso Pepinillos, Sabu Maní Tostado sin Sal, Damasco. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|