Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
54,3 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
1361 kcal
|
Fett: 44,96g | Prot: 99,51g | Kolh.: 135,30g.
Frukost: Клубника Дробленая с Сахаром (Егорьевские Традиции), Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lunch: Командор Торт Бисквитный Брусничный, Котлета из Индейки, Булочка для Гамбургера, Соус Тартар, Жареное Яйцо. Middag: Простоквашино Творог 2%, Клубника Дробленая с Сахаром (Егорьевские Традиции). Snacks/Annat: Добрый Сок Виноградный, Dr. Axe Ancient Nutrition Collagen Коллаген. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vanillaspy 's vikthistorik
|