Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
101 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
962 kcal
|
Fett: 78,88g | Prot: 51,84g | Kolh.: 15,09g.
Frukost: Şahin Çemeni Sıyrılmış Pastırma, Namet Macar Salam, Mis Peynir Topları, Yumurta, Zeytin, Tereyağı. Lunch: Kıymalı Karnabahar, Tereyağı, Sert Parmesan Peyniri, Mantar. Snacks/Annat: Peyman Kavrulmuş Fındık, Migros Kavrulmuş Tuzlu Yer Fıstığı. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|