Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
74,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
762 kcal
|
Fett: 9,58g | Prot: 76,32g | Kolh.: 92,55g.
Frukost: Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli. Lunch: Gurke (Geschält), Deluxe Wildschweingulasch, Kaki. Middag: Hähnchenbrustfilet. Snacks/Annat: Nimm2 Lachgummi . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|