Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 november 2019
|
55,3 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
420 kcal
|
Fett: 20,27g | Prot: 29,15g | Kolh.: 35,72g.
Frukost: 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살, 키토베이킹. Lunch: 닭볶음탕, 참기름, 명란젓, 밥. Middag: 키토베이킹. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|