|
Tetap di angka ini..
|
66,4 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 16,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 26 november 2019:
|
966 kcal
|
Fett: 22,76g | Prot: 104,30g | Kolh.: 80,58g.
Frukost: Lontong, Sate Ayam, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Jengkol, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang, Nasi Putih. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yesida_Arashi 's vikthistorik
|