|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
2510 kcal
|
Fett: 86,61g | Prot: 70,22g | Kolh.: 365,94g.
Frukost: Dispronat Coco Rallado sin Azúcar, Uvas Pasas (sin Semillas), Exito Maní Crudo Blanco, Uva, Banano, Alqueria Leche Entera, Hojuelas de Avena (Cocida, Asada). Lunch: Agua de Panela, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Espinacas, Zanahoria, Tortilla de Huevo, Arroz Blanco, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, Plátano Maduro Hervido. Middag: Agua de Panela, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Espinacas, Tortilla de Huevo, Arroz Blanco, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Papa Cocida, Plátano Maduro Hervido. Snacks/Annat: Uva, Uvas Pasas (sin Semillas), Exito Maní Crudo Blanco, Smoothie bowl de espinacas, Mandarinas, Uvas Pasas (sin Semillas), Exito Maní Crudo Blanco. mer...
|
|
1479 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 50 minuter, Vila - 23 timmar och 10 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Angela199708 's vikthistorik
|