Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
76,6 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1277 kcal
|
Fett: 28,01g | Prot: 46,48g | Kolh.: 162,90g.
Frukost: Douwe Egberts Koffie, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Lidl Rijstwafel. Lunch: Optimel Framboos Drink, Calvé Pindakaas Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Gekookt Ei, Harde Broodjes. Middag: Jumbo Roergemak Hollandse Bami Speciaal. Snacks/Annat: AH Elstar Appel, Mandarijn, Chardonnay, Douwe Egberts Koffie, Aldi Bakkers Speculaas, Euro Shopper Magere Chocolademelk, Douwe Egberts Koffie, Slagroomtaart. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jeanine1971 's vikthistorik
|