Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
81,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
2744 kcal
|
Fett: 148,89g | Prot: 75,27g | Kolh.: 272,57g.
Frukost: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Santa Maria Кокосовое Молоко 17%, Дикси Виноград Кишмиш, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lunch: Maltagliati Capellini, Twix Twix Top, Altero Масло Подсолнечное, Мираторг Фарш "Любительский". Middag: Ростик'c - KFC Чизбургер Де Люкс, Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт. Snacks/Annat: Альпен Гольд Шоколад Чернично-Йогуртовая Начинка, Большевик Медвежонок Барни. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|