Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
64 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
629 kcal
|
Fett: 14,10g | Prot: 12,13g | Kolh.: 122,82g.
Frukost: Muz. Lunch: Eti Form Kepekli Bisküvi . Middag: Muz, Cennet Meyvesi. Snacks/Annat: Mandalina, Ceviz, Kahve (Demlenmiş). mer...
|
|
2136 kcal
|
Träning:
Exercise Machine - 15 minuter, Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 20 minuter, Springa - 10 Km/H - 30 minuter, Vila - 14 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Caglakochan 's vikthistorik
|