Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
100 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 20 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1924 kcal
|
Fett: 92,17g | Prot: 122,86g | Kolh.: 145,46g.
Frukost: Sesame Paste (Sesame Butter Made From Whole Seeds), Jam Preserves, Fried Egg, Parmesan Cheese (Hard). Middag: White Rice, Cooked Mullet. Snacks/Annat: Gouda or Edam Cheese, Trader Joe's Smoked Turkey Breast, Bread. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mohamedsabryhegazy 's vikthistorik
|