Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
87,1 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1528 kcal
|
Fett: 54,60g | Prot: 77,60g | Kolh.: 183,49g.
Frukost: Coffee-Mate Sugar Free Creamy Chocolate Coffee Creamer, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Cracker Barrel Old Country Store Dumplings, Betty Crocker Sweet Potato Casserole, Turkey Dark Meat. Lunch: Orgain Collagen Peptides, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. Middag: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Swiss Miss Milk Chocolate No Sugar Added with Calcium Hot Cocoa Mixu, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots. Snacks/Annat: Bananas. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DJ Beecher 's vikthistorik
|