Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
55,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
2439 kcal
|
Fett: 96,77g | Prot: 136,62g | Kolh.: 260,49g.
Frukost: Вареное Яйцо, Хлопья Овсяные Геркулес, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Middag: Избенка Козье Молоко. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Serious Mass. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya555bs 's vikthistorik
|