Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
74,3 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
695 kcal
|
Fett: 47,42g | Prot: 31,80g | Kolh.: 44,61g.
Frukost: Seara Lombo Canadense, Davaca Requeijão Cremoso, Pão Integral, Melão Amarelo. Snacks/Annat: Amendoim. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|