Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
79,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
3217 kcal
|
Fett: 55,37g | Prot: 263,29g | Kolh.: 402,69g.
Frukost: Conad Pane Bianco, Carrefour Filetti di Merluzzo Atlantico. Lunch: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Grandi Riso Riso Basmati, Selex Fagioli Borlotti, Selex Ceci. Middag: Broccoli , Grandi Riso Riso Basmati, Realvalle Fettine di Bovino Adulto. Snacks/Annat: Conad Pane Bianco, Le Naturelle Uova Medie, Myprotein Impact Whey Protein. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vincenzo6794 's vikthistorik
|