Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
73,5 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1379 kcal
|
Fett: 51,61g | Prot: 78,24g | Kolh.: 147,45g.
Frukost: Äpfel, Porridge, Banane, Kaffee mit Milch. Lunch: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Rote Paprika, Philadelphia So Leicht, Grüner Blattsalat, Tomaten, Schärdinger Butterkäse, Wech Hühnerbrust Gegrillt. Middag: Iglo Schinkenfleckerl. Snacks/Annat: Billa Kokosbusserl, Äpfel. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|