Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
52,6 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1833 kcal
|
Fett: 58,99g | Prot: 71,86g | Kolh.: 256,75g.
Frukost: Агзамов Наполеон, Магнит Банан, Ашан Сыр Российский 50%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Бон Пари Леденцы, Магнит Банан, Избенка Кефир 1%, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Middag: Твой Дом Пирожное Воздушное, Coffee Like Флет Уайт, Курица с Овощами, Рис Вареный, Творожная Запеканка с Изюмом, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Избенка Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
|
|