|
Вчера расслабилась, а сегодня привес...
С утра через «не хочу» впихнула творог.. а то потом понесётся. Нужно держать себя в руках, не хочу толстеть. Хочу 50 на весах.
|
51,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1225 kcal
|
Fett: 51,17g | Prot: 86,39g | Kolh.: 86,08g.
Frukost: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%. Lunch: Макси Филе Куриное в Кляре, Капуста Тушеная с Курицей. Middag: Слобода Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Тульский Молочный Комбинат Тульский Сырок Творожный с Изюмом 8%. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|