|
Стоит, напал жор
|
77,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
867 kcal
|
Fett: 33,97g | Prot: 49,59g | Kolh.: 90,85g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Grow Food Плов с Говядиной. Middag: Балтимор Фасоль с Грибами в Томатном Соусе, Чай с Сахаром, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский. Snacks/Annat: Скумбрия Холодного Копчения, Fruttis Йогурт Лёгкий с Клубникой . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
glubokih_1976 's vikthistorik
|