|
Completando macros semanales jijiji con muuucho manjar
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
2925 kcal
|
Fett: 75,03g | Prot: 161,75g | Kolh.: 405,10g.
Frukost: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Nescafé Tradición. Lunch: Tomates, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Middag: Nestlé Manjar, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Huevo Cocido, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Annat: Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Plátano, Chocolate en Polvo (sin Endulzante), Quaker Avena Instantánea. mer...
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|