Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 november 2019
|
84,1 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 november 2019:
|
1583 kcal
|
Fett: 69,83g | Prot: 124,50g | Kolh.: 204,01g.
Frukost: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Самбери Хлеб Альпийский, Караван Борщ из Свежей Капусты, Полезные Сласти Десерт Апельсиновый. Snacks/Annat: Бахетле Камбала Жареная. mer...
|
Ökar 13,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MILA Lugansk 's vikthistorik
|