Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
70 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
1029 kcal
|
Fett: 44,50g | Prot: 73,03g | Kolh.: 69,47g.
Frukost: Danone YoPRO Chocolate, Ovo Mexido, Nestlé Leite em Pó Ninho, Café. Lunch: Korin Coxinha da Asa, Batata Inglesa Cozida. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
manditamoreira 's vikthistorik
|