|
Water loss only. Gym day a day early so will gain this back tomorrow ;).
|
55,6 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
2091 kcal
|
Fett: 110,60g | Prot: 111,67g | Kolh.: 161,91g.
Lunch: Ground Elk Meat , Tostitos 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese. Middag: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Blue & Gold Pork Sausage, Cracker Barrel Old Country Store Biscuit. Snacks/Annat: Chocolate Chip Cookie, MuscleTech Amino Build, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|