Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 november 2019
|
108,2 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 november 2019:
|
2464 kcal
|
Fett: 139,47g | Prot: 127,30g | Kolh.: 172,01g.
Frukost: Сахар, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Багет, Сыр Эстонский Сливочный Сыр, Иней Шпикачки, Авида Сливки 30%. Middag: Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Помидоры, Хайнц Соус Цезарь, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Куриное Филе. Snacks/Annat: Тирамису, Тирамису. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
SlimmerThan 's vikthistorik
|